冬季要吃四种菜

时间 :2021-09-06 作者 : 来源: 浏览 :8739 分类 :行业资讯
冬季要吃四种菜,现在已是冬至,而在冬季中医介绍大家四种蔬菜萝卜、土豆、红薯以及山药是适合冬季食用的哦,所以朋友们如果想...

山药

益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于增强脾胃消化吸收功能。山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,适合糖尿病患者食用。还有国外文献报道,山药可以有效防止前列腺增生。

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