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冬季要吃四种菜

时间 ：2021-09-06 作者 ： 来源： 浏览 ：7435 分类 ：行业资讯
冬季要吃四种菜,现在已是冬至，而在冬季中医介绍大家四种蔬菜萝卜、土豆、红薯以及山药是适合冬季食用的哦，所以朋友们如果想...

山药

益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收功能。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，适合糖尿病患者食用。还有国外文献报道，山药可以有效防止前列腺增生。

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