喝奶茶吗?“要命”的那种!医生决不喝奶茶的N个理由!_康志强

时间 :2023-09-18 作者 : 来源: 浏览 :11246 分类 :行业资讯
真相是商家为了降低成本,市面上的奶茶多是用糖浆、奶精、增稠剂、色素等添加剂调制而成。 我们一般吃的珍珠奶茶里的珍珠都是黑色的,那是因为在制作过程中添加了焦糖色素。 奶茶为了保留浓厚的…

原标题:喝奶茶吗?“要命”的那种!医生决不喝奶茶的N个理由!

不管你承不承认,

夏天是需要靠喝奶茶“续命”的!

炎炎夏日,不喝奶茶,

做什么都是有气无力,无精打采的。

此时若是喝上一杯冰镇奶茶,

那绝对是一针强效兴奋剂!

尽管知道,

喝杯奶茶是会月半的,

还是忍不住喝一口、再喝一口!

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喝奶茶=喝奶+茶?

大错特错!

真相是商家为了降低成本,市面上的奶茶多是用糖浆、奶精、增稠剂、色素等添加剂调制而成。

其中,奶精含有较高的反式脂肪酸,摄入后很难被人体消化,导致生理功能出现多重障碍。

《中国居民膳食指南》建议每日摄入量不超过2g。据披露,市面上大多奶茶反式脂肪酸含量均不合饮食标准,甚至一杯奶茶含6.2g的反式脂肪酸。

无糖奶茶“无糖”?

大错特错!

部分消费者购买奶茶时会选择“无糖奶茶”,并认为其不含糖。但经营者宣称的“无糖”多指在现制过程中不额外加糖,不排除原料中含糖的可能。

市面上正常甜度奶茶中,平均含糖量为每杯34g,最多的高达每杯62g,相当于含有14块方糖。

老的快呀!

也就是说,早上吃一袋面包,糖就进肚子!

中午再吃碗米饭,

更多的糖就开始进攻胶原蛋白!

下午在再来杯奶茶!

这一天天下来

胶原蛋白被打得节节败退变黄干瘪

那皮肤也就暗沉松弛惹!

郑州大学附属郑州中心医院

内分泌科主任康志强提醒大家

吃太多糖,会导致内分泌失调

雄性激素分泌增加

爆痘、姨妈不调、痛经

甚至脱发、糖尿病等毛病也随之而来

现在是不是很多宝宝就恍然大悟

自己为啥皮肤差了?

珍珠奶茶“珍珠”无罪?

大错特错!

老板,一杯奶茶,多+珍珠~!

我们一般吃的珍珠奶茶里的珍珠都是黑色的,那是因为在制作过程中添加了焦糖色素

商家为了令珍珠保持爽滑Q弹的口感,往往添加一些增稠剂胶类物质,令其难以消化。

奶茶小朋友可以喝?

大错特错!

奶茶为了保留浓厚的茶香,在制作过程中需要经过反复拉茶的工序,以及使用由茶渣多次浸泡而成的茶汤,也使其中的咖啡因含量剧增,约等于我们平日所喝淡茶的十余倍。

调查发现,一杯奶茶中的最高的奶茶一杯竟有428ml,相当于4杯咖啡或8罐红牛,已超出推荐的咖啡因每日摄入量400ml。

OMG~

康志强

内分泌科主任、主任医师

擅长糖尿病及急慢性并发症、甲状腺疾病、肾上腺、垂体、性腺等内分泌疾病以及代谢性骨病等疾病的诊治。

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