原标题：尿酸过高？如果坚持吃这两种食物，或许尿酸会降下来
近些年来我国的高尿酸血症呈现出了上升的趋势，尤其是男性群体的发病率要远远高于女性。到今天，人们对高尿酸血症依然没有太大的关注，这是因为大家对于尿酸高并不太了解。本文就来介绍一下尿酸高的危害，同时为大家介绍几种排尿酸的食物。
了解尿酸高的危害
1、痛风性关节炎
高尿酸血症最直观的后果就是会导致痛风出现，而且血尿酸的浓度越高痛风发作的频率越高，症状越严重。
有相关研究证实，一个人的血尿酸超过600μmol/L的时候痛风发作的概率将近为百分之三十，当血尿酸的含量低于420μmol/L的时候，痛风发作的概率还不到百分之一。
2、痛风性肾病跟慢性肾功能衰竭
高尿酸还会导致肾功能衰竭伤害肾脏健康，而且当肾脏受到伤害之后血尿酸的排泄量会受到影响下降，这从某种程度上会加重高尿酸症状。
如果一个人的血尿酸浓度超过391μmol/L，一般出现慢性肾功能衰竭的概率男性会增加百分之九十四，女性会增加四倍；而且一个人身体内的血尿酸浓度，每升高60μmol/L，将会导致发生急性肾衰竭的概率增加百分之七十。
3、高血压
肾脏跟一个人的血压情况息息相关，因为尿酸高可能会导致肾功能衰竭，因此高尿酸血症还会引起高血压这种病情出现，一个人血尿酸浓度每升高60μmol/L，高血压的出现概率将会增加百分之十五到百分之二十三。
4、糖尿病
一个人身体内的血尿酸水平升高将会直接导致2型糖尿病的出现概率增加，在国外有一项研究表明，四分之一的糖尿病是因为高尿酸症导致的，如果高尿酸症出现在糖尿病患者身上，那么患者患糖尿病肾病的概率将会大大增加。
5、尿酸性肾结石
有相关数据统计，在我国的肾结石患者当中有百分之五是因为尿酸性肾结石导致的，这种情况的肾结石跟其他原因导致的肾结石一样，患者也会表现出腰痛以及血尿的症状。
通过上述内容可以知道高尿酸对身体所造成的危害有多少，因此如果一个人的尿酸浓度已经超过了正常的范围，那么一定要采用相关的降尿酸方法，食物是比较常见的方法之一。
了解降尿酸的食物
1、芹菜
在芹菜当中含有钾元素，这种元素可以防止尿酸蓄积，因此具有比较明显的利尿效果，在排尿的时候会将尿酸跟尿液一起排出，可以有效降低尿酸含量。
2、樱桃
樱桃不仅含有丰富的营养物质，在降尿酸方面也有着很直观的效果，而且适当多吃樱桃还可以达到预防炎症的效果，不管是直接吃还是喝樱桃汁都有明显效果。